Tu espacio de transformación y equilibrio en el corazón de Galicia

El Centro de Yoga Sananda, ubicado en el centro de Vigo, es un referente del yoga contemporáneo con raíces tradicionales. Su propuesta combina técnica, sensibilidad y evolución personal en un entorno acogedor y profundamente humano. Desde hace años, se ha consolidado como uno de los espacios de bienestar más valorados en Galicia, ofreciendo una amplia gama de estilos adaptados a diferentes cuerpos, edades y necesidades.

Situado en la Calle de la Coruña, 20, Sananda abre sus puertas a quienes desean reconectar con su cuerpo, liberar tensiones y cultivar una relación más armoniosa con la mente. Aquí, el yoga no se vive como una moda, sino como una práctica consciente, transformadora y terapéutica. Cada clase se convierte en un momento de pausa, exploración y expansión interior.

Las instalaciones del centro están cuidadosamente diseñadas con materiales naturales, luz suave y un ambiente silencioso. Se respira calma desde la entrada. Las salas de práctica están climatizadas, ventiladas y equipadas con todos los elementos necesarios para una experiencia segura y cómoda: bloques, cintas, mantas, esterillas y soportes ajustables.

El equipo docente está formado por profesionales certificados, con experiencia en pedagogía corporal, anatomía aplicada al yoga, enfoque terapéutico y acompañamiento respetuoso. El estilo de enseñanza de Sananda es cercano, personalizado y orientado a que cada alumno, sin importar su nivel, sienta que el espacio es suyo.

🧘‍♀️ Estilos y Horarios

Sananda ofrece una programación diversa y constante durante toda la semana. Las clases están organizadas por niveles y se adaptan a distintos perfiles:

Vinyasa Flow – Dinámico, fluido, perfecto para quienes buscan movimiento y conexión respiratoria.
Iyengar Yoga – Precisión postural, uso de soportes y enfoque terapéutico. Ideal para personas con lesiones o que buscan alineación profunda.
Yoga Terapéutico – Suave, restaurativo, adaptado a procesos de recuperación física o emocional.
Hatha Yoga – Tradicional, completo y equilibrado, para trabajar cuerpo y mente desde la calma.
También se imparten sesiones de meditación guiada, relajación profunda, y talleres de especialización.

🧘‍♀️ Preguntas Frecuentes

¿Tengo que tener experiencia para practicar en Sananda?

No es necesario. Las clases están organizadas por niveles y los profesores ajustan cada secuencia a las posibilidades de cada alumno. Tanto si es tu primera vez como si llevas años practicando, encontrarás un espacio que se adapta a ti.

¿Qué beneficios ofrece el yoga terapéutico?

Ayuda a aliviar molestias físicas, corregir posturas, reducir el estrés, mejorar la movilidad y recuperar el equilibrio emocional. Es ideal para personas en proceso de recuperación o con limitaciones físicas.

¿Puedo asistir a clases sueltas?

Sí. Sananda ofrece clases sueltas, bonos mensuales, tarifas trimestrales y también packs de iniciación para quienes desean probar varias modalidades antes de elegir.

¿Cómo son los grupos de clase?

Son grupos reducidos, lo que permite una atención más personalizada. El ambiente es íntimo, sin juicios, y con mucho respeto por el ritmo de cada uno.

¿Qué debo llevar?

Solo ropa cómoda y transpirable. El centro ofrece todos los materiales necesarios, aunque puedes traer tu propia esterilla si lo prefieres.

🧘‍♂️ Reseña Editorial Ekselencia

El Centro de Yoga Sananda – Vigo destaca por su equilibrio entre tradición y modernidad. Su propuesta va más allá de las clases: es una invitación a detenerse, a habitar el cuerpo con presencia y a volver al momento presente. En un mundo acelerado, Sananda se convierte en un refugio de escucha interna y reconexión.

Sus profesores no solo enseñan, sino que acompañan. El enfoque humano, terapéutico y consciente es uno de los sellos más potentes del centro. Las clases, cuidadosamente guiadas, permiten explorar posturas con seguridad, profundidad y sin presión. Además, la diversidad de estilos y horarios amplía las posibilidades para quienes buscan integrar el yoga en su rutina diaria.

Alumnos de todas las edades coinciden en que Sananda no es solo un lugar para practicar, sino para transformar. Su energía es suave, pero potente; su comunidad, acogedora; y su enseñanza, rigurosa sin ser rígida. Por todo ello, se posiciona como uno de los espacios más recomendados para practicar yoga en Galicia.